Receitas Fit para o verão!
As receitas que prometem deixar o seu metabolismo mais acelerado e com mais disposição para enfrentar o dia a dia.
Nutrição esportiva: um aliado aos exercícios
A nutrição definida como a ciência que estuda os efeitos da alimentação frente ao organismo humano, para o seu melhor rendimento.
Exercício físico: Porque faze-lo?
A prática do exercício físico vai além da busca de um corpo estético. Nos dias atuais, a boa prática da atividade física traz muitos benefícios ao organismo, como a saúde mental e o fortalecimento do sistema cardiovascular. Assim, vamos ver ao longo deste artigo, veremos como você pode deixar seus corpos mais fortalecidos fisiologicamente. […]